Cross-Fitness

   Cross-Fitness

Das härteste Training der Welt mit großem 
Spaßfaktor – Für Profis und Einsteiger!
Beim Cross-Fitness liegt der Fokus auf funktionellen Bewegungen die den gesamten Körper trainieren. Mit Elementen aus dem Gewichtheben, Turnen und Ausdauersport werden konstant variierende Inhalte mit hoher Intensität geboten und die Fähigkeiten Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination trainiert.Zusätzlich zur Verbesserung der konditionellen Fähigkeiten, werden effektiv sehr viele Kalorien verbrannt und Muskulatur aufgebaut. Cross-Fitness findet in Gruppen statt und ist doch zu 100 % individuelles Training und kann so an alle Leistungsstufen, vom absoluten Beginner bis zum Profi, angepasst werden. Cross-Fitness ist ein Wettkampfsport und fördert einen starken Zusammenhalt der Gruppe, welche sich während der Workouts gegenseitig fordern und fördern. Probieren Sie es aus und melden sich noch heute zu einem kostenlosen und unverbindlichen Probetraining an und werden Sie Teil unserer Cross-Fitness-Gemeinschaft.

Share by: